פעם, באחד הטיפולים הפרטניים בקליניקה שלי, אמר לי הבחור כך: "לא אוכל להגיע שבוע הבא בשעה שקבענו כי אני צריך לעבוד. אתה יכול ביום זה וזה?"

האופן שהוא אמר "צריך לעבוד", היה כל כך עגום, שפשוט לא יכולתי להתעלם מזה.

 

אז הוא אמר, כן נו טוב, פשוט כי אין לי כוח לנסוע לירושלים ולדבר עם כל האנשים האלה שם. עזוב. מה לעשות, ככה זה בחיים! לפעמים עושים דברים שלא רוצים. 

​

​

– למה אתה צריך לעבוד?

– מזתומרת? השיב. אתה יודע, פרנוסה. כדי שיהיה כסף.

– למה אתה צריך כסף?

– נו באמת, גילבר. כדי שיהיה אוכל במקרר.

– למה אתה צריך אוכל במקרר?

– כדי שהילדים שלי יהיו בריאים וחזקים.

– אתה אוהב את הילדים שלך…?

– בארור! איזו שאלה בכלל? אני משוגע עליהם! הם החיים שלי!

– יופי… אז אתה לא הולך לעבוד. אתה לא "אוי אני צריך ללכת לעבוד". אתה קם בבוקר והולך להביא לילדים שלך שאתה משוגע עליהם והם החיים שלך, אתה הולך להביא להם בריאות וחוזק. זו לא "עבודה". זה "בריאות וחוזק לאהבה הכי גדולה שלך". לא ככה?

​

העיניים שלו נדלקו כשאמרתי את הדברים הללו. ולימים הוא סיפר איזה מדהים היה אותו יום בו היה צריך לנסוע לירושלים וכו'. הוא סיפר שמזמן לא היה כה במיטבו, וכמה סופרלטיבים קיבל על המצגת שהעביר, ובכלל שהיה פגז.

 

חברות וחברים, משימת כתיבה #3 לסדנת הרגלים של מוארים נובעת הישר מתוך משימה #2.

זו אחת המשימות היותר מאתגרות של הסדנה, וללא כל ספק אחת היותר מתגמלות כשצולחים אותה. 

לאמור, נא לא להתבאס, לא להישבר NO MATTER WHAT!

​

אז יאללה? מוכנות? 

 

קחו אוויר. קחו את הזמן שאתם צריכים. 

עבדו בהמשכים אם צריך. 

העיקר לא להתייאש… 

​

שלב א'

הוציאו מהמשימה הקודמת, בנקודות בלבד, במשפטים קצרים וקולעים בלבד, את כל הדברים שגיליתם על עצמכם שאתם רוצים. הרי, המבט לאחור על השנה המדהימה שחלפה בעיני רוחכם, חשפה בעצם מה הכי הכי בא לכם. שפע של דברים, אירועים, איכויות שאיחלתם לעצמכם שיכנסו לחייכם או יתחזקו עוד ויהפכו את השנה הנוכחית שלכם לשנה של כל הזמנים. רכזו את העניינים הללו. תנו להם כותרות, 1-2-3… כדי שזה יהיה קצר וברור וקל להמשך העבודה.

​

שלב ב'

אחרי שסיימתם לבנות את רשימת המכולת המעולה הזה, עברו עתה בנחת נקודה אחר נקודה. בכל פעם מחדש, עבור כל נקודה כאילו היא הראשונה, שאלו את עצמכם את השאלה המסובכת והמגונה בכל הזמנים: "למה?"

 

לדוגמא: ראיתם בעיני רוחכם שהשנה שחלפה הייתה כזו מדהימה משום שעשיתם מיליון דולר מממכר חלזונות מנירוסטה. עכשיו שאלו את עצמכם "למה?" – כלומר – "למה אני רוצה בעצם מיליון דולר? למה זה כזה חשוב בעיניי?"

אחרי שעניתם על השאלה הזו בכנות, החלק הבאמת קשה של המשימה השלישית רק מתחיל. 

שאלו את עצמכם שוב "למה?"…

 

לא, זו אינה טעות. אתם שוב שואלים את עצמכם "למה", פשוט הפעם על מה שעניתם בעקבות שאלת הלמה הקודמת.

 

נמשיך עם הדוגמא כדי להבהיר:

למה אני רוצה מיליון דולר ממכר חלזונות? (למה #1) 

תשובה: מזתומרת, כדי שאהנה מחירות כלכלית! 

(למה #2): ולמה זה חשוב לי כל כך שאהנה מחירות כלכלית…? מה אני מנסה להשיג באמצעות חירות כלכלית?

אז תענו על הלמה השני הזה… ועל התשובה שתתקבל, נכון מאוד, תשאלו את עצמכם עוד פעם למה!

 

כך, שוב ושוב ושוב, עד שתרגישו שאתם חוזרים על עצמכם. עד שתרגישו שהגעתם לקצה קצה היכולת שלכם לראות את המניעים הנסתרים שמאחורי המניעים שכבר חשפתם.

 

בכל "למה" כזה (שמשמעותו הנרחבת היא: לצורך מה? מה החשיבות של הדבר? מה אני מבקש להשיג ברמות הכי גבוהות שיש?) חשוב מאוד לעצור ולחכות רגע. חשוב ביותר לנשום במודע, לנסות להשקיט את המוח ולתת לתשובה שרוצה להיחשף, לעלות בנחת כמו מתוך עצמה. 

 

להבדיל, אל תנסו לנחש את התשובות, ככה, לירות אותן מתוך המותן ומהר לגמור עם זה ברמת ההיגיון והשליטה. כי האמת היא שאין כאן היגיון. אין כאן מה להיות שכלתניים ושנונים. אנחנו מנסים לנהל מעין שיחה קטנה עם הנשמה שלנו, אם תרצו. עם האור הפנימי הזה, שיש בו מידה מסוימת של ענווה ועדינות… לכן, יש לשאול עם כוונה רבה, כמעט כמו במדיטציה, ולחכות בנחת ולראות מה רוצה לעלות מהמעמקים בזמנו. 

​

כשאתם חוזרים באופן זה על עצמכם עם הלמות המרובות הללו, התשובה האחרונה, זו שהכי תפתיע אתכם סביר להניח, בסופו של דבר היא היא החשובה ביותר. בה קיימים הכי הרבה אותנטיות, אמת, עוצמה. בה יש הכי הרבה אור וחיוניות. 

​ 

אל תאמינו לתשובות של עצמכם… פשוט תמשיכו לשאול את עומק הוייתכם בכנות, שוב ושוב ושוב, ותכנסו כך עוד יותר עמוק ועוד יותר.

 

עשו את התרגיל הזה בנחת. כל פעם תתחילו מההתחלה עם כל נקודה שהעליתם מהתרגיל הקודם. קחו את הזמן לטובת העניין. עשו את זה בהמשכים אם אתם מתעייפים. 

 

לסיום, כשהמניע העמוק ביותר או הגבוה ביותר שאתם מסוגלים לראות כרגע יזהר לנגד עיניכם – צירבו אותו היטב בתודעתכם! הוא עשוי ללמד אתכם משהו יקר מאינכמותו לגבי עצמכם ולשמש אתכם בימים גשומים…

 

בהצלחה!