שיעורי שחייה בהתכתבות אצל מציל ידוע (6)

המשימה ה-6 היא האחת היותר ייחודיות/חשובות של סדנה זו. היא פחות פרוזאית בהשוואה לאחרות, פחות אפית, ויותר שאלונית עם כוונה ברורה ליישום. כמו כן, היא בעיקר נשענת על ממצאיכם ממשימה #4 אבל לא רק.

נסו לענות בכנות על השאלות ככל שניתן:

1. הציצו שוב במשימה #4, בממצאיכם. בכמה מהדברים שצוינו שם בתור אהבות עסקתם השבוע האחרון? כמה פעמים? למשך כמה זמן כל דבר? או בקיצור: כמה מתוך השבוע שלכם מוקדש לעיסוק בדברים שאתם אוהבים? אם אינכם יודעים את התשובה המדויקת (ככל הניתן) לשאלה הזו, הצטיידו בפנקס. לכו אתו לכל מקום בשבוע הקרוב, ותעדו בזמן אמת: מה, מתי ולמשך כמה זמן כל עיסוק ועיסוק. 

למשל: "אוהבת לקרוא"

 

יום ראשון, חצי שעה בערב

יום שני, 10 דקות בצהריים

שלישי - כלום

רביעי - כלום

חמישי - חצי שעה בצהריים

וכך הלאה וכך הלאה, לגבי כל דבר ועניין שרשמתם שם. אם אתם מסוגלים לתת הערכה טובה ומדוייקת בלי הבדיקה בשטח, אז כיתבו ישר... זה מספיק.

 

2. עם יד הלב, כמה מהדברים הללו גורמים לכם לאשמה, כשאתם עוסקים בהם, בדברים שאתם אוהבים? או תחושה של בזבוז זמן? אילו קולות עולים בכם? למשל, כשהכנתם את התרגיל הרביעי מה חשתם לגבי כל אהבה ואהבה. אם שכחתם, עברו עליה ובדקו עם עצמכם.

 

3. כמה התנגדויות יש לסביבה הקרובה שלכם כשאתם עוסקים במה שאתם אוהבים, לעומת כמה פרגון אתם מקבלים? איך זה מתבטא, לכאן ולכאן? באיזה אופן?

 

4. המשך >>> רישמו ללא רחם את רשימת האנשים שתומכים/תמכו בכם וגורמים לכם להרגיש שכשאתם עוסקים באהבות השונות שלכם זה בסדר, יותר מבסדר - זה נהדר; ומי לא? מי מפריע לכם? מי גורם לכם להרגיש שאתם אמורים לעשות משהו אחר, מתעצבן מזה, מעיר לכם, מציק לכם עם דברים אחרים וכולי? 

 

5. הרהרו קצת בשאלות הנ"ל ושתפו באופן כן מה התרגיל הזה, השאלות בכיוון הזה, עושים לכם? אתם נלחצים? אתם מפחדים? אתם ממהרים לכעוס על הסביבה או להבדיל מנסים להצדיק אותה? אין צורך להגיע להכרעה בנידון. זה רק תרגיל שהעיקר בו הוא האהבות שלכם ועד כמה אתם נאמנים להן. זיכרו, אנשים מקבלים אנשים שמקבלים את עצמם. כך שאם אתם מחפשים אשמים בנידון, לא בהכרח תמצאו אותם בין אלה שמעצבנים אותכם... 

בהצלחה!