השילוש הקדוש
שלושה שיעורים | שלושה עקרונות | שלושה מפתחות זהב למנעולי החיים
שלושה תרגילים
שמחדדים את המוח משחררים את הלב ומרוממים את הנפש
9 שבועות של תרגול עצמי
קל משקל ופשוט לביצוע,
ועם זאת רדיקלי ומשנה חיים בהשפעתו.
ליווי דיגיטלי צמוד
+
מפגשי זום אחת לשבועיים לפי דרישה
עלות כוללת - 333 ש"ח.
התשלום סמלי. מראש. בכוונה תחילה.
"האתגר היחיד שמחכה לנו
בסדנת השילוש הוא...
לזכור לבדוק בשטח את הכלים
שקיבלנו בסדנה."
על מה מבוססת הסדנה שלנו?
כשהגוף הרגשי שלנו בריא, התחושות שמתרגשות בנו הן כמו מים מתוקים המעניקים לנו חיים, ממלאים אותנו בתשוקה, בדרייב, בשמחת החיים.
אבל כשהגוף הרגשי תקוע, כשאנחנו לא יודעים איך לעבוד עם הרגשות שלנו, כשאנחנו מפחדים לחוש אותם, אז חווית החיים היומיומית שלנו הופכת לסיוט מתמשך.
כשהגוף המנטלי שלנו בריא, הוא שקט. צלול כאגם שקוף ואפשר לראות עד הקרקעית. והוא מתעורר לחיים רק כשבאמת צריך אותו. ואנחנו לא מבזבזים אנרגיה על מחשבות טורדניות, מעגליות ואובססיביות.
כשהגוף הרוחני שלנו בריא, זה ברור מי אני ומהם גבולותיי לעומת מה אני מארח/ת בתודעתי. כך אנחנו חופשיים להחליט כיצד נכון לנו להגיב. אנחנו לא מנוהלים עוד ע"י דפוסים מאמללים, שלל התמכרויות והתניות, כי אם בני חורין של ממש: פשוט להיות אנחנו.
הי, שמי גילבר. אני מטפל ומורה מזה שני עשורים ויותר. אבל הסיפור שלפניכם אינו עלי, הסיפור הוא על בריאות פיזית ונפשית, בריאות ביחסים בינאישיים, בריאות בזוגיות, בריאות בהורות ובריאות בקריירה, בריאות העו"ש. בריאות... שהיא תוצר של קידוש מתמיד של שלושה אספקטים מובילים בחוויה האנושית ובמקביל: קדושת השילוש הקדוש והמקודש.
סדנה זו נוצרה בכוונה תחילה, כך שבמינימום השקעה המשתתפות והמשתתפים מבססים בחייהם שלוש נקודות מופת לאחיזה בתוך הכאוס של החיים, שלושה עקרונות פשוטים להבנה וקלים ליישום שכה רלוונטיים, קריטיים ממש, לכל התהליכים בעלי הערך שבחיינו.
אכן, שלוש צלעות לשילוש, אחת כנגד כל אחד מה"גופים" שתוארו לעיל. שלוש צלעות. שלושה גופים. שלושה עקרונות. שלוש משימות שנבחרו בקפידה רבה ושהוכיחו את עצמן לאורך השנים שוב ושוב ושוב, ביחס ישר להתמסרות אליהן.
יש כבר (נכון לדצמבר 2021) למעלה מ-80 בוגרים ובוגרות, מאז שפצחנו בסדנת השילוש בסוף הקיץ. לאמור, אני מרגיש נוח להבטיח נרגשות כעת ניסים ונפלאות, אבל, וזה האבל גדול הוא: אך ורק לאלה מביננו שנותנים את עצמם מכל הלב והנשמה לשלושת תרגולי הסדנה. או במילים אחרות:
תנו והתנו עצמכם, ותקבלו... ובגדול!
